هل حقًا يجعل ماء إكليل الجبل المصنوع في المنزل شعرك أكثر صحة؟

في الآونة الأخيرة، اكتسب ماء إكليل الجبل شعبية على وسائل التواصل الاجتماعي، وخاصة تيك توك، كعلاج لتعزيز نمو الشعر وتحسين صحة الشعر. مع حصول الوسم #ماء_إكليل_الجبل على أكثر من 609 مليون مشاهدة، يدعي العديد من المؤثرين فوائد كبيرة من هذه الوصفة المنزلية. لكن هل يعمل حقًا؟

ما هو ماء إكليل الجبل؟
ماء إكليل الجبل يُصنع عن طريق نقع أوراق إكليل الجبل في الماء المغلي، مما ينتج سائلًا مُغذى. تتضمن هذه الوصفة البسيطة دمج خمسة أكواب من الماء مع خمسة براعم من إكليل الجبل، وغليها لمدة 15 دقيقة، ثم تركها لتبرد قبل تصفيتها في زجاجة. يمكن تخزين الخليط في الثلاجة واستخدامه لمدة تصل إلى أسبوعين.
ادعاءات فوائده للشعر:
يقول البعض ماء إكليل الجبل أنه يمكن أن يعزز اللمعان، يقلل من تساقط الشعر، وينشط النمو. يدعي البعض أنه فعال مثل 2% مينوكيديل، وهو علاج معتمد علميًا لنمو الشعر. ومن الجدير بالذكر أن دراسة أجريت في عام 2015 أشارت إلى أن زيت إكليل الجبل يمكن أن يعزز إعادة نمو الشعر بما يعادل المينوكيديل، بينما وجدت دراسة أخرى في عام 2013 أن مستخلص أوراق إكليل الجبل قد يساعد أولئك الذين يعانون من الثعلبة الأندروجينية.
آراء الخبراء:
يحذر الخبراء من أنه رغم وجود بعض الدراسات التي تدعم استخدام زيت إكليل الجبل لنمو الشعر، إلا أن الأدلة ليست قوية بما يكفي لتقديم ادعاءات قاطعة حول ماء إكليل الجبل. تختلف قوة الزيت الأساسي المستخدم في الدراسات بشكل كبير عن ماء إكليل الجبل المحضر منزليًا. عملية استخراج الزيوت الأساسية أكثر تحكمًا وتركزًا من مجرد غلي أوراق النباتات.
بالإضافة إلى ذلك، يؤكد أطباء الجلدية أنه يلزم مزيد من البحث لإثبات العلاقة المباشرة بين ماء إكليل الجبل وصحة الشعر. ويشددون على أن جودة إكليل الجبل المستخدم والتحضير الصحيح أمران حاسمان لتحقيق أي فوائد محتملة.
صحة فروة الرأس والترطيب:
بينما قد لا يرطب ماء إكليل الجبل الشعر بشكل مباشر، إلا أنه قد يساهم في صحة فروة الرأس، مما يساعد في تقليل الحكة ومكافحة القشرة بفضل خصائصه المضادة للفطريات. ومع ذلك، فإن الأبحاث الحالية المتعلقة بماء إكليل الجبل محدودة.
من يجب أن يجربه؟
يمكن لمعظم الأفراد ذوي الشعر الصحي وبدون مشاكل في فروة الرأس تجربة ماء إكليل الجبل. ومع ذلك، يجب على أولئك الذين لديهم حساسية أو حساسيات توخي الحذر واستشارة متخصص صحي قبل تجربة منتجات جديدة. من المستحسن أيضًا إجراء اختبار للجلد قبل التطبيق الكامل.
باختصار، على الرغم من  دعم الكثيرين  لماء إكليل الجبل كعلاج للعناية بالشعر، تظل الأدلة العلمية محدودة. لا تزال الفوائد المحتملة لنمو الشعر وصحة فروة الرأس قيد التحقيق. كما هو الحال مع أي اتجاه صحي، من المهم مراعاة أنواع الشعر الفردية، والحساسية المحتملة، وطلب نصيحة احترافية قبل دمج علاجات جديدة في روتين العناية بالشعر الخاص بك.